Les séances d'hypnose
Tarifs
Adultes: 60 euros
Adolescents: 50 euros
Le règlement des séances se fait par chèque ou en espèces.
Durée
Adultes: 1h
Ados: Entre 45 minutes et 1h
Les consultations se feront uniquement sur rendez-vous
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Le nombre de séances
L’hypnothérapie fait partie de la grande familles des thérapies brèves: la thérapie se déroule sur quelques séances seulement.
Il faut prévoir en général :
Pour l'arrêt du tabac: une à deux séances.
Pour la thérapie: de deux à six séances
Le nombre de séances est exposé simplement à titre indicatif, chaque personne étant différente, on ne saurait déterminer un nombre de séances exact par avance. Chacun a son rythme et ses besoins propres.
Dans quels cas avoir recours à l’hypnothérapie ?
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Arrêt du tabac et gestion des addictions
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Phobies
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Gestion des émotions, excès de ruminations, difficultés à lâcher prise
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Gestion du stress
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Mal-être lié à une séparation, un deuil, un accident
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Mal-être dans la vie professionnelle (burn-out, conflits, difficultés à se lancer dans un nouveau projet, etc.)
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Troubles du sommeil (insomnies, cauchemars)
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Difficultés liées à la sexualité (vaginisme, frigidité, anorgasmie, impuissance, éjaculation précoce)
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Gestion du poids et des comportements compulsifs
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Manque de confiance en soi, d'estime de soi, sentiment de dévalorisation, mauvaise image de soi
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Entraînement à la concentration et à la performance : dans les domaines du sport, des études, examens
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Les problèmes d’ordre physique à répétition et de cause inexpliquée (céphalée, mal de dos, mycoses, cystite et autres somatisations)
Comment se déroule une séance?
Lors de la première séance d’hypnothérapie, une partie du temps est consacrée à ce que l'on appelle l’anamnèse: Il s’agit d'un moment d'échange entre la personne et le thérapeute pour définir l’objectif à atteindre, les blocages et les motivations, et la stratégie à mettre en oeuvre pour atteindre cet objectif.
C’est également un moment de pédagogie: il est expliqué comment fonctionne l’hypnose, à quels effets s'attendre et quelles sont les éventuelles exercices et tâches à mettre en place en dehors des séances.
Si d’autres séances sont nécessaires après cette première rencontre, alors celles-ci viseront à approfondir et poursuivre le travail entamé lors de la première séance, en prenant compte les éventuels changements produits chez le patient, et de la possible évolution de son objectif
Je tiens à rappeler également qu'un accompagnement par l'hypnose ne remplace en rien un traitement médical, ni le suivi par un médecin. L'hypnothérapie est un complément.